sábado, 17 de dezembro de 2016

Peeling e Inversão Capilar: Duas técnicas que aceleram o crescimento e deixam os cabelos bonitos e saudáveis!

          Oi galera, tudo bom? Como vocês viram no título hoje vamos falar de cabelos! Eu descobri essas técnicas na nossa querida internet, testei e trouxe para vocês, então vamos lá conhecer um pouco sobre elas!
          
           Inversão Capilar
          A inversão capilar é bastante usada pelas meninas gringas para acelerar o crescimento do cabelo, consiste em fazer massagem no couro cabeludo com óleo vegetal mas com um diferencial, com a cabeça virada para baixo

           Como fazer
              Aqueça a quantidade suficiente de algum óleo vegetal (pode ser de amêndoas, rícino, azeite, de coco, etc) de sua preferência, passe em todo o seu couro cabeludo e deite na cama com a cabeça virada para baixo durante quatro minutos OU massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos em movimentos circulares por quatro minutos sentada em uma cadeira com a cabeça virada para baixo, depois disso deixe o óleo no cabelo por no mínimo 30 minutos. ATENÇÃO: Qualquer das formas que for feita a inversão, levante com cuidado para não ocorrer nenhuma lesão na coluna, por favor, tomem cuidado!
              O processo deve ser feito durante 7 dias seguidos e depois deve ser dada uma pausa de duas semanas para que o cabelo não acostume, o resultado prometido é de 2,5cm de crescimento por semana, isso ocorre porque quando massageamos o couro cabeludo estimulamos a circulação e isso acaba estimulando o crescimento do cabelo.
       
        Peeling Capilar
        O peeling capilar nada mais é que uma esfoliação profunda no cabelo que irá tirar toda a pele morta que acaba acumulando, podendo ser feito inclusive depois da inversão capilar.
        Como fazer
        Pegue uma quantidade de óleo vegetal de sua preferência suficiente para o seu couro cabeludo, aplique por ele todo massageando com a ponta dos dedos em movimentos circulares, coloque uma touca (pode ser touca térmica, touca normal ou até mesmo uma sacolinha de mercado mesmo), se o tempo estiver frio pode aquecer com o secador ou colocar uma touca de pano por cima, deixe por 30 minutos, isso ajudará a amolecer a pele morta. Passado o tempo, em um recipiente coloque xampu suficiente para seu couro cabeludo e uma colher de pó de café, se você for loira use açúcar para não correr o risco de manchar o cabelo, misture o café com o xampu e passe em todo o couro cabeludo, massageie com a ponta dos dedos em movimentos  circulares por 5 minutos, depois lave normalmente com xampu e condicionador até remover tudo, se preferir pode fazer uma hidratação também.
          O processo pode ser feito de 2 em 2 semanas ou 1 vez por mês, não recomendo fazer uma vez por semana pois pode ferir o couro cabeludo e danificar os fios.
       
          Bom galera, esse foi o post de hoje, qualquer dúvida pode deixar nos comentários que vou adorar responder, espero que tenham gostado!
Um beijo e até a próxima!

segunda-feira, 12 de setembro de 2016

Ana na Facul: Como foi meu 1º Semestre na Faculdade!

              Oi galera, tudo bem? Como vocês viram no título hoje eu vim contar como foi meu primeiro semestre na faculdade. Bom, no primeiro semestre eu tive 8 matérias nas quais 5 eram presenciais, uma semi-presencial e duas eram online, vou falar resumidamente sobre elas:
          
                Psicologia do Desenvolvimento: Ciclo Vital: Essa foi minha matéria favorita, nela nós aprendemos sobre todos os processos de desenvolvimento, desde a gravidez até a morte, falamos sobre as fases da infância, da adolescência e da vida adulta, falamos da velhice e também as diversas fases e tipos de luto, tivemos que fazer dois trabalhos, um foi de observação que é um dos métodos usados na psicologia, observamos uma criança e comparamos com a teoria e o outro foi uma entrevista, meu grupo fez  com uma idosa que morava em uma casa de repouso e foi o meu favorito, é uma experiência muito rica e eu recomendo a todos que vão a um lar de idosos ou orfanato.
                Psicologia: Ciência e Profissão: Nessa matéria nos foi apresentada as diversas áreas da Psicologia, é uma matéria bem legal também, estudamos coisas sobre as áreas Hospitalar, Jurídica, Clinica, Pesquisa, etc. Nós fizemos um trabalho que consistia em uma entrevista com um psicólogo na área de Pesquisa em que tínhamos que comparar o que ele disse com a teoria, foi muito importante para que conhecermos um pouco mais sobre as áreas e para ajudar a decidir sobre qual área seguir.
               História da Psicologia:  Como o próprio nome diz nessa matéria nos é apresentada a história da psicologia, como ela surgiu lá na Idade Média e seus processos e mudanças até chegar nos modelos atuais, fizemos um trabalho sobre um dos livros.
               História do Pensamento Filosófico: Essa foi a minha segunda matéria favorita nela nós estudamos basicamente filosofia só que mais afundo e vendo o lado psicológico de cada filosofo e pensador, foi uma matéria bem tranquila e agradável.
              Educação Ambiental: Nessa matéria nós estudamos basicamente sobre aterros sanitários, lixões e sobre como surgiu essa matéria, sinceramente eu não sei o porque temos essa matéria porém ela serviu para alertar sobre o perigo de descartar lixo em lugares errados e a ter consciência de que temos de cuidar do nosso planeta.
             Interpretação e Produção de Textos: Essa matéria era semi-presencial, o que eu particularmente achei uma pena pois gosto muito de português e esperava fazer a mesma presencial, tínhamos aulas 1 vez a cada duas semanas para falar basicamente sobre o sistema em que fazíamos as provas que eram online.
              As outras matérias eram Estudos Disciplinares que eram questionários sobre uma das matérias, todos os semestres tem essa matéria, a outra era Atividades Práticas Supervisionadas em que nós postávamos um trabalho de uma das matérias no sistema e o professor corrigia e dava a nota.

            Em relação ao ritmo eu senti um pouco de dificuldade pois não é como na escola que a gente tem sempre um professor lá falando "fulano você tem que fazer tal trabalho, tem que entregar tal dia", não é assim, os professores passam o trabalho e marcam a data, não existe cobrança mas por outro lado isso é bom pois nos ajuda a criar responsabilidade. No decorrer do semestre algumas pessoas foram desistindo, infelizmente, mas muitos entraram também.
            A forma de avaliação era a seguinte, nós fizemos uma prova no primeiro bimestre e outra no segundo, em algumas matérias tivemos trabalhos e provas como foi dito ali, quem não conseguia a média ia para o exame e se mesmo assim não conseguir ia ficar de dependência naquela matéria.
           No geral eu gostei bastante do semestre, foi meio corrido mas nada que não desse para acompanhar. Aliás se eu sumo as vezes aqui é por causa dessa correria, mas conforme eu for me acostumando com o ritmo eu vou fazer o possível para postar aqui no blog, nem que seja uma vez por semana!
        

  
              Então galera esse foi o post de hoje, no final do segundo semestre eu venho falar mais um pouquinho sobre o curso ou se acontecer alguma experiência nova eu venho antes.
              Um beijo e até a próxima!
              












domingo, 11 de setembro de 2016

Precisamos Falar Sobre Suicídio!

           Oi galera, tudo bem? No post de hoje eu vim falar sobre um assunto que infelizmente ainda é um tabu na sociedade, o suicídio. Infelizmente o suicídio é um mal que vem atingindo muitas pessoas e que os sinais muitas vezes não são notados ou são ignorados, só quem tem alguém próximo ou familiar que cometeu suicídio sabe como é difícil compreender essa decisão, muita dúvidas surgem: "mas por que ele não falou com alguém?" "por que não procurou ajuda?"; acontece que é muito difícil para alguém que está com a intenção de tirar a própria vida dividir isso com alguém porque ela sabe que as pessoas vão fazer de tudo para que ela não cometa o suicídio.
            
         
            O Setembro Amarelo

            Como alguns de vocês sabem Setembro Amarelo é o nome dado à campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio no mundo, é muito importante que isso seja falado em todas as mídias sociais para que mais pessoas saibam dessa campanha. É muito importante que também saibamos notar os sinais porque muitas vezes estamos conversando com um suicida e nem nos damos conta, então pergunte se a pessoa está bem, deixe ela confortável para que ela desabafe. Porém nem todo mundo está preparado para ouvir certos relatos pois o relato de alguém pode ser um gatilho para você, como um gatilho? Bom suponhamos que eu tenho um problema com dívidas e quero me matar porque não vou conseguir mais me sustentar e a pessoa que eu comento pensa: "Ah, eu também tenho muitas dívidas, então me matar é a solução!" Viram? Esse foi o gatilho.
              Mas então como vamos ajudar essas pessoas? Se você perceber que a pessoa precisa de ajuda e você não pode ajuda-la, peça para que ela ligue para o Centro de Valorização da Vida, o CVV, o número é 141, lá vão ter pessoas especializadas para ajudar, vocês podem procurar algum CRAS, CAPS, creio que tenha em todo o país. Para as pessoas aqui de Brasília, na universidade que eu estudo tem atendimento psicológico grátis para pessoas a partir dos 3 anos, o endereço é: 913 sul, Bloco 3 (Clinicas Integradas) - telefone: 2192-7092 no Plano Piloto, no UniC|EUB : SCS Qd. 1 Bloco A - Ed. Umião: Psicologia - RS5,00, a sessão - 3º andar, tel: 3966-1626.
            Para saber mais sobre o Setembro Amarelo é só clicar aqui e nesse outro link é uma matéria bem interessante sobre os mitos e verdades sobre o suicídio.
             Então galera esse foi o post de hoje e eu espero que tenha servido para alertar e conscientizar para esse mal que atinge tantas pessoas, ajudem, conversem, porque quem comete suicídio quer matar o problema e não ela mesma.
              Um beijo e até a próxima!

sábado, 10 de setembro de 2016

Resenha da Máscara Removedora de Cravos Black Head

          Oi galera, tudo bem? O post de hoje é uma resenha sobre aquela famosa máscara preta que remove cravos da Pilaten a Black Head, sei que ela já é famosa a um tempinho porém só era encontrada para vender pela internet e como euzinha sou muito ansiosa não ia aguentar esperar 2 meses para chegar hahaha. Um dia andando aqui na minha cidade eu achei a máscara e resolvi comprar para testar e eu gostei bastante do resultado, eu comprei em uma loja chamada Belíssimas onde tem acessórios, bolsas, maquiagens e coisas do tipo por um preço beem baixo, o que é maravilhoso. Eu paguei R$6,00 em um sachê de 6g, no começo eu achei meio caro, mas por não ter que esperar tanto tempo para chegar como acontece quando compramos pela internet eu acho que vale a pena.
           Como eu uso:
           Bom gente, eu uso da seguinte maneira: lavo o rosto normalmente e depois seco, passo aquela nossa velha conhecida máscara de café que eu já ensinei vocês a fazerem ~ clique aqui pra aprender~, depois que o tempo de ação da máscara passar é só lavar e secar bem, aí é só ir aplicando a máscara, recomendo que faça uma camada bem grossinha porque se a camada for fina não vai remover os cravos.


             Depois de aplicar a máscara deixe ela secar completamente, se não secar não irá funcionar, então é só ir removendo com cuidado para não se machucar, eu recomendo que aplique só onde tem cravos e não no rosto todo, a não ser que você queira arrancar todos os seus pelinhos do rosto, rs. Se sobrar algum resto da máscara é só lavar com água que sai tudinho, passe algum creme no rosto e pronto.
             Na minha opinião é um produto que vale a pena investir, um sachê desse deu para fazer 3 aplicações tranquilamente e o resultado foi bem satisfatório. E pra quem for aqui de Brasília, a loja que eu comprei, a Belíssimas tem aqui em Planaltina, em Sobradinho e no Núcleo Bandeirantes, não sei se tem em outros lugares ou estados mas tem muita coisa legal lá.
              Então gente, esse foi o post de hoje, espero que tenham gostado e qualquer dúvida é só deixar nos comentários que eu vou adorar responder.
               Um beijo e até a próxima!

segunda-feira, 11 de julho de 2016

Melhore sua pele e seus cabelos com Babosa!

  
    Oi galera, tudo bem? Como vocês leram no título hoje vou ensinar algumas formas de usar a babosa (mais conhecida como aloe vera), duas para o cabelo e duas para o rosto que eu já testei e deram super certo então vamos lá!

   Cabelo
       Essa forma de usar babosa é bem conhecida, basta pegar uma folha da planta, abri-la e raspar o gel que tem lá, bater no liquidificador e passar no cabelo inteiro, coloque uma touca e deixe agir, eu deixei por 4 horas mas vocês podem deixar pelo tempo que prefirir, eu sou meio exagerada, confesso rs. Por último é só lavar com xampu e condicionador, pode ser feito uma vez por semana.
        Outro jeito de usar a babosa é misturando o gel da mesma no creme de  hidratação com uma colher de óleo de coco, lave o cabelo só com xampu, passe a mistura e deixe agir por no mínimo 30 minutos, enxague e finalize com  condicionador.

  Rosto
     No rosto eu usei da seguinte maneira, lavei bem o rosto e apliquei a máscara de café que ensinei vocês a fazerem nesse post aqui. Quando se passaram os dez minutos eu lavei o rosto e ao invés de passar o creme eu peguei a babosa e cortei em pedaços, abri e fui passando o gel por todo o meu rosto, quando estava bem úmido eu esperei mais 10 minutos e lavei até tirar tudo, passei um creme hidratante para finalizar.
       O outro modo é uma misturinha de apenas 3 ingredientes, vocês vão precisar de: 1 colher de sopa de açúcar, 1 colher de sopa de leite e meia folha de babosa. Misture todos os ingredientes, o ideal é bater no liquidificador mas vocês podem usar uma batedeira ou tentar misturar com um garfo, vai demorar um pouco mais dá certo. Depois é só aplicar no rosto e deixar agir por 15 minutos, depois é só lavar.
         Além de deixar a pele super macia, a babosa é um ótimo cicatrizante e ajuda no combate à cravos e espinhas ~uhull~!

         Essas são apenas algumas das funções da babosa, ela é usada a muitos anos, é anestésica e segundo pesquisas ajuda contra celulite, estrias e rugas também!
         Então esse foi o post de hoje galera, espero que tenham gostado. Qualquer dúvida é só deixar nos comentários que eu vou adorar responder vocês.

      Um beijo e até a próxima!

sexta-feira, 8 de julho de 2016

Tag: 100 perguntas que ninguém pergunta

               Oi galera, tudo bem? No post de hoje eu vim responder uma tag como vocês podem ver pelo título, a minha amiga Milla do blog Miduque me tagueou, eu amo o blog dela então vão lá pra conferir! Então bora lá responder essa tag!

1: Você dorme com as portas do seu armário abertas ou fechadas?
Fechadas.
2: Você leva embora os shampoos e condicionadores dos hotéis?
Não.
3: Você dorme com seu edredom dobrado pra dentro ou pra fora?
Pra fora.
4: Você já roubou uma placa de rua?
Não.
5: Você gosta de usar post-it?
Sim mas não tenho costume
6: Você corta cupons, mas depois nunca usa?
As vezes corto.
7: Você prefere ser atacado por um urso ou um enxame de abelhas?
Por um urso que a morte é mais rápida.
8: Você tem sardas?
Não.
9: Você sempre sorri para fotos?
A maioria das vezes sim.
10: Qual é a sua maior neura?
Não conseguir fazer tudo que eu planejei no dia.
11: Você já contou seus passos enquanto você andava?
Sim. Eu conto passos, minutos, bem louca mesmo.
12: Você já fez xixi na floresta?
Não.
13: E quanto fazer cocô na floresta?
Nunca precisei!
14: Você dança, mesmo se não tiver música?
Sim, quase sempre.
15: Você mastiga suas canetas e lápis?
Não, por incrível que pareça.
16: Com quantas pessoas você já dormiu essa semana?
Nenhuma.
17: Qual é o tamanho da sua cama?
De solteiro (?)
18: Qual é a música da semana?
Haikaiss - A Praga <3

19: O que você acha de homens que usam rosa?
Eu gosto, acho bonito.
20: Você ainda assiste desenhos animados?
Sim, amo muito <3

21: Qual é o filme que você menos gosta?
A maioria dos de ficção científica.
22: Onde você enterraria um tesouro escondido, se você tivesse algum?
No meu lugar favorito da cidade.
23: O que você bebe com o jantar?
Suco ou refrigerante.
24: No que você mergulha um nugget de frango?
Ketchup.
25: Qual é a sua comida favorita?
Lasanha a bolonhesa <3
26: Quais filmes você poderia assistir várias vezes e continuar amando?
Piratas do Caribe, Marley&Eu, Saga Crepúsculo, Edward mãos de tesoura, As Crônicas de SpiderWick, Desventuras em Série, O auto da compadecida, entre muitos outros.
27: Última pessoa que você beijou/beijou você?
-
28: Alguma vez você já foi escoteiro(a)?
Não.
29: Você posaria nua em uma revista?
Não.
30: Quando foi a última vez que você escreveu uma carta para alguém no papel?
No vestibular ano passado.
31: Você pode trocar o óleo de um carro?
Não.
32: Já obteve uma multa?
Não.
33: Alguma vez ficou sem gasolina?
Não.
34: Tipo favorito de sanduíche?
X-Bacon
35: A melhor coisa para comer no café da manhã?
Café com óleo de coco e pão com manteiga.
36: Qual é a sua hora de dormir?
Nas férias entre 00h:30 e 3h:00 e quando vou pra aula 22h:00 no máximo.
37: Você é preguiçosa?
Demais ._.
38: Quando você era criança, o que você vestia para o Dia das Bruxas?
Bruxa.
39: Qual é o seu signo astrológico chinês?
Boi.
40: Quantos idiomas você fala?
Só Português.
41: Você tem alguma assinatura de revista?
Não.
42: Quais são melhores, Lego ou Logs Lincoln?
Só conheço lego.
43: Você é teimosa?
Demais haha.
44: Quem é melhor … Faustão ou Silvio Santos?
Silvio Santos, ma oêêê.
45: Já assistiu alguma novela?
Muuitas.
46: Você tem medo de altura?
Sim.
47: Você canta no carro?
Aham.
48: Você canta no chuveiro?
Faço um show completo.
49: Você dança no carro?
Não.
50: Alguma vez usou uma arma?
Só de água.
51: A última vez que você teve um retrato tirado por um fotógrafo?
Em 2012 eu acho hahah.
52: Você acha que os musicais são legais?
Alguns sim.
53: Natal é estressante?
Não.
54: Nunca comeu um Pierogi?
Nunca.
55: Tipo favorito de torta?
Torta de frango.
56: O que você queria ser quando era criança?
Engenheira de computação.
57: Você acredita em fantasmas?
Sim, em espírito, fantasma, fada, duendes, e por ai vai.
58: Já teve um sentimento de Deja-vu?
Sim.
59: Toma uma vitamina diária?
Óleo de coco, conta?
60: Usa chinelos?
Sim.
61: Usa um roupão de banho?
Não.
62: O que você usa para a cama?
O que eu estiver vestindo, tenho preguiça de vestir pijama.
63: Primeiro show?
Não lembro
64: Wal-Mart, Target e Kmart?
Só conheço o Wal-Mart.
65: Nike ou Adidas?
All Star
66: Cheetos ou Fritos?
Cheetos
67: Os amendoins ou sementes de girassol?
Amendoins.
68: Já ouviu falar do grupo de Tres Bien?
Não.
69: Já teve aulas de dança?
Não.
70: Existe uma profissão que você imagine fazer no seu futuro?
Psicóloga na parte jurídica.
71: Você consegue enrolar sua língua?
Não.
72: Já ganhou um concurso de soletração?
Já sim fui pra segunda fase e perdi.
73: Você já chorou porque você estava feliz?
Sim.
74: Possui algum disco de vinil?
Não.
75: E uma vitrola?
Não.
76: Você utiliza incenso regularmente?
As vezes sim.
77: Já se apaixonou?
Sim.
78: Quem você gostaria de ver em um show?
Haikaiss.
79: Qual foi o último show que você viu?
Não lembro.
80: Chá quente ou chá frio?
Quente.
81: Chá ou café?
Café!
82: Açúcar ou adoçante?
Adoçante.
83: Você sabe nadar bem?
Não.
84: Você consegue prender a respiração sem segurar seu nariz?
Sim.
85: Você é paciente?
Não, depende da situação na verdade.
86: DJ ou banda, em um casamento?
DJ.
87: Já ganhou um concurso?
Não.
88: Já fez alguma cirurgia plástica?
Não.
89: Quais são as melhores azeitonas, pretas ou verdes?
Verdes.
90: Você faz tricô ou crochê?
Nunca consegui aprender nenhum dos dois ):
91: O melhor lugar para uma lareira?
Na sala.
92: Você já viajou pra fora do seu país?
Ainda não;
93: Que lugares pretende conhecer?
Sul do Brasil, Nordeste, Chile, Londres.
94: Qual era a sua matéria preferida no Ensino Médio?
Artes Cênicas e Português.
95: Você esperneia até conseguir as coisas do seu jeito?
Sim.
96: Você tem filhos?
Não.
97: Você quer ter filhos?
Sim.
98: Qual é sua cor favorita?
Preto.
99: Você sente falta de alguma coisa da sua infância?
Dormir a vontade, ver desenhos infinitamente, não ter preocupações, ser adulto é chato!
100: Você inventa.
Se fosse um animal, qual seria? 
Um unicórnio.

              Então gente, esse foi o post de hoje, espero que tenham gostado e se responderem a tag me mande aqui nos comentários que eu vou adorar ler!
              Um beijo e até a próxima!
              

sexta-feira, 24 de junho de 2016

As maravilhas e benefícios do Óleo de Coco

                Oi galera, tudo bem? No post de hoje eu vim falar sobre um produto que  de um ano pra cá mais ou menos vem se tornando o queridinho das famosas e anônimas inclusive meu, o óleo de coco.
                Eu conheci o óleo de coco através da modelo e atriz Yasmin Brunet, ela usa pra tudo, seja para cozinhar, hidratar a pele, o cabelo, enfim, se der pra usar o óleo de coco ela vai usar. Eu ganhei dois potes de óleo de coco, um que minha tia comprou no mercado pra mim e outro que ela ganhou de uma moça que faz o óleo em casa, o do mercado em um cheiro mais suave de coco mesmo o outro que é caseiro é feito do babaçu e tem um cheiro mais forte mas não chega a ser ruim, é um cheiro meio adocicado. Eu ainda não testei o de mercado mas assim que eu testar venho aqui fazer um comparativo pra vocês.
                Que o óleo de coco é uma maravilha todos nós sabemos, hoje eu vou falar algumas funções dele que eu testei e realmente funcionaram, então vamos lá!

                Clareador de dentes

                Sim gente, o óleo de coco associado com o açafrão ~sim!~ clareia os dentes, claro que não é aquela clareada master mas se vocês fizerem algumas vezes dá resultado sim, eu fiz uma vez e deu uma baita diferença. Eu usei uma colher de chá de óleo de coco e uma de açafrão, misturei e escovei os dentes durante 2-3 minutos e depois só enxaguei com água mesmo. A Yasmin Brunet também usa o óleo de coco para clarear os dentes, ela coloca uma colher de sopa bem cheia de óleo de coco na boca e fica fazendo bochecho o máximo de tempo que consegue, eu ainda não testei essa técnica mas assim que eu testar venho aqui falar pra vocês no comparativo.

                Nutrição Capilar

                Assim que eu peguei o óleo de coco eu pensei "Eu preciso passar no  cabelo" e eu fiz isso, com o cabelo meio sujo eu passei nele todo mecha por mecha, massageando e deixei o maior tempo que consegui que foi umas 5 horas, depois enxaguei e lavei com xampu e condicionador, recomendo que enxague com água fria, eu fui enxaguar com água quente e demorou muito, minha mãe lavou com água fria e foi bem mais rápido mas ai vai de vocês, pode se colocar um pouco de óleo de coco em um creme de hidratação também, eu ainda não testei mas deve ser maravilhoso. O mais incrível é que o efeito do óleo de coco não é só no dia que passa, com o passar dos dias e conforme você vai lavando o cabelo ele continua lindo e hidratado. O que eu pude perceber é que meu cabelo ficou com menos frizz e também mais liso e eu amei o resultado.

               Fonte de Energia

                Para quem faz academia ou só quer ter mais energia ao longo do dia a mistura de café+óleo de coco é perfeita, é só misturar uma colher de sopa de óleo de coco para 200ml de café, eu tomo em torno de 100ml de café então coloco uma colher de chá cheia no café e dá muita energia mesmo, se preferir, pode bater no liquidificador a mistura e irá ficar bem leve e homogênea.

                Essas são algumas das milhares de funções do óleo de coco, para quem quer saber mais sobre óleo de coco e sobre a Yasmin Brunet e seu estilo de vida pode seguir o instagram dela o @yasminbrunet1
ou vocês podem seguir o insta @snapsdesereia  onde sempre postam receitas com o óleo de coco que a Yasmin faz e outras que são bem legais também.
                Bom gente, esse foi o post de hoje, espero que tenham gostado e se gostarem compartilhem, qualquer dúvida é só comentar aqui embaixo que eu vou adorar responder!
                Um beijo e até a próxima!
               











 
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